Dabar, kai sporto salės yra uždarytos neribotam laikui, nebeturite jokių pasiteisinimų. Sportuoti galite bet kur ir bet kada. Taigi, tai padės įvairios mobiliosios programos, kuriomis galima naudotis visiškai nemokamai. Norėdami tinkamai dirbti, išimkite kilimėlį!
5 veiksmingi ištekliai, nemokamai mokomi karantinui
1. Keturiskart olimpinis aukso medalininkas Venus Williams reguliariai dalijasi savo penkių minučių treniruotėmis, kurias nesunku atlikti namuose. Teniso žaidėjas taip pat dalijasi gyvenimo įpročiais dėl mitybos ir palaikymo formos..
2. P.volve – Puikus pasirinkimas norintiems išbandyti ką nors naujo kūno rengyboje. Programa leidžia nustatyti režimą, kuris idealiai tinka jūsų kūnui. Galite sekti struktūruotą 30 dienų programą, sudaryti kalendorių ir visas savo treniruotes pritaikyti 30 dienų nemokamam išbandymui
3. Kovos studija Rumble siūlo išbandyti treniruotes internetiniu formatu. Tradicinė 45 minučių treniruotė perkeliama iš sporto salės tiesiai į namus, kad galėtumėte sunkiai treniruotis ištvermingai ir siurbti raumenis..
4. Kultinis fitneso drabužių prekės ženklas kartu su treneriais vykdo internetines transliacijas „Instagram“ paskyroje Bandier kiekvieną darbo dieną. Pirmadienį skelbiamas savaitės tvarkaraštis, kuriame galite rasti šokių, bokso ir jėgos pratimų.
5. LULULEMONAS taip pat neatsistojo ir paleido eterius, kuriuose galite praktikuoti jogą su profesionaliu instruktoriumi. Ten taip pat galite rasti puikių patarimų..
Sėkmės!
