Nerimo ir baimės jausmai yra žinomi kiekvienam žmogui. Paprastai jie atsiranda, kai yra priežastis. Kai tik aplinkybės, kurios juos veda, išnyksta, psichoemocinė būklė taip pat stabilizuojasi. Tačiau kartais būna nuolatinė baimė ir nerimas, šie jausmai pradeda persekioti ir tampa įprasti.. Baimės ir nerimo priežastys Jei nėra akivaizdžios priežasties bijoti ir jaudintis, turėtumėte išsiaiškinti, kodėl žmogus…
Panikos priepuolis apibrėžiamas kaip baimės priepuolis, kuriam nėra jokios priežasties ir kuris įvyksta staiga. Tokį priepuolį lydi visi tikros fiziologinės baimės ir panikos būklės požymiai.. Nerimas ar baimė yra visiems pažįstamas pojūtis. Šie pojūčiai visam kūnui signalizuoja, kad įvyko nelaimė, vadinasi, reikia greitai sutelkti ir įveikti problemą. Šiuo laikotarpiu aktyviai gaminami streso hormonai, visos jėgos…
Turinys Nemiga – nemigos priežastys ir požymiai Lėtinė nemiga Kaip gydyti nemigą Ką daryti, jei atsiranda nemiga? Jei kiekvieną kartą turite stengtis užmigti, nesvarbu, kiek norite miegoti … Jei pabusti viduryje nakties kelioms valandoms tampa įpročiu. Miego sutrikimai yra gana populiari neurozė, turinti įtakos žmogaus emocinei būsenai, energijai, sveikatai ir darbingumui. Lėtinė nemiga dažnai yra…
Turinys Kas yra stresas Stresas – požymiai ir simptomai Streso priežastys Stresas ir lėtinis nuovargis Šiuolaikinis gyvenimas kupinas rūpesčių, aukštų reikalavimų, nusivylimų, konfliktų. Daugeliui žmonių stresas yra toks pažįstamas, kad jis tapo gyvenimo būdu Jei dažnai jaučiate, kad esate išsekęs ir per daug dirbęs, pats laikas imtis priemonių, kad jūsų nervų sistema vėl atsidurtų pusiausvyroje….
Paauglių depresija nėra tik bloga nuotaika – tai rimta problema, paveikianti visus paauglio gyvenimo aspektus. Paauglių depresija gali sukelti problemų namuose ir mokykloje. Yra daugybė klaidingų nuomonių apie paauglių depresiją. Paauglystėje daugelis vaikų yra gana agresyvūs, sunku su jais bendrauti, jie maištauja ir nori būti savarankiški. Paaugliai dažnai kinta nuotaikos ir yra liūdni. Tačiau depresija…
Prieš susituokdama, moteris turi prisiminti, kad naujos šeimos gimimas jos vaikui bus psichologinė trauma. Todėl jis turėtų būti pripratęs prie būsimo patėvio dar ilgai, kol nepradėsite gyventi kartu. Leiskite vaikui ir jūsų išrinktajam gerai priprasti. Geriau, jei būsimasis patėvis aplankys jus būtent tada, kai vaikas bus namuose. Ir pabandykite iš anksto perspėti apie savo naujojo…
Turinys Kaip suprasti paauglį Bendravimas su paaugliu Kaip išmokti suprasti paauglį Kaip padėti paaugliui Psichologai paauglystės krizę vadina ir netgi pavojinga. Būtent tuo metu berniukai ir mergaitės staiga subrendo, keisdamiesi tiek išorėje, tiek viduje. Šiuo laikotarpiu vaikas paprastai perkainoja vertybes, jis bando realizuoti savo „aš“ pasaulyje. Be to, paaugliams organizme įvyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, psichologinė…
Didelei daliai paauglių sunku bendrauti dėl nedrąsumo, abejonių savimi, atsargumo ir neištikimybės. Ir aš noriu būti tikras, elgtis natūraliai kitų žmonių akivaizdoje … Kas yra drovus žmogus? Taigi jei jūs: kalbėti žemu balsu, tyli, Venkite triukšmingų kompanijų, pirmenybę teikite vienatvei, nemėginkite palaikyti pokalbio ir nemokėkite laiku pasakyti „ne“, paraudęs ir sugniuždytas, tau sunku pažvelgti į…