Didelei daliai paauglių sunku bendrauti dėl nedrąsumo, abejonių savimi, atsargumo ir neištikimybės. Ir aš noriu būti tikras, elgtis natūraliai kitų žmonių akivaizdoje …
Kas yra drovus žmogus? Taigi jei jūs:
kalbėti žemu balsu,
tyli,
Venkite triukšmingų kompanijų, pirmenybę teikite vienatvei,
nemėginkite palaikyti pokalbio ir nemokėkite laiku pasakyti „ne“,
paraudęs ir sugniuždytas, tau sunku pažvelgti į kito akis,
nuolat fantazuodami ir svajodami ar užsiimdami savistaba, galite būti laikomi droviu žmogumi.
Geriausias būdas įgyti pasitikėjimą savimi.
Drovus žmogus „prispaudžia“ žmones, net žinodamas teisingą atsakymą, susijaudinęs kalba, susirišęs liežuvį ar tyli, nejaukiai juda, pasidaro blyškus, parausta ir įsitempia. Jam visada galvoje kyla vienas klausimas: „Ką kiti pagalvos apie mane?“ .
Tai trukdo žmogui gyventi. Drovus žmogus dažnai negali realizuoti savęs gyvenime: neturi draugų, nors sugeba juos turėti, visada pasirenka tokį gyvenimo būdą, kuris, kaip atrodo, yra žemesnis už jo sugebėjimus. Ir tai taikoma viskam – partnerio pasirinkimui santuokai, profesijai, pramogoms. Drovusis nuolat praleidžia savo šansą pažodžiui visame kame, laikydamas save ne tik mažiau patraukliu nei kiti, bet ir mažiau pajėgiu.
Kaip atsikratyti perdėto drovumo! Šį pratimą turite atlikti kiekvieną vakarą..
Pratimas atliekamas tyloje ir vienatvėje. Atsipalaiduokite. Pradėkite žiūrėti į visus dienos įvykius ir papasakokite apie kiekvieną įvykdytą, nors ir nedidelį, dalyką, kurį padarėte: „Aš gerai tai padariau“. Atgaukite jausmą, nors ir mažą, bet pergalę dėl rutinos ir aplinkybių. Tai ne apie Dievą, kuris žino svarbiausius dalykus. O apie kasdienius, paprastus – išmokau pamokas, nusipirkau maisto, turėjau svarbų pokalbį, sutvarkau kambarį.
Net nesėkmingai pabrėžkite ką nors teigiamo. Yra tik viena sąlyga – jokios kritikos sau jokiu pretekstu. Vienintelis dalykas, kurį galima padaryti, yra pasakyti apie akivaizdžią klaidą: „Galbūt aš čia suklydau“
