Turinys
Neapsaugoto žmogaus kompleksai tampa rimta problema ne tik kuriant santykius su kitais, bet ir siekiant savo gyvenimo tikslų. Tokiems žmonėms sunku priimti sprendimus ir juos dažnai kankina tai, kad dėl nuolatinių abejonių jie nesugeba įgyvendinti savo puoselėtų svajonių ir norų. Dėl šios priežasties pastaruoju metu labai padaugėjo psichologų pagalbos prašymų..
Nežinia, kas šiandien laikoma globalia socialine problema. Dauguma žmonijos vienodai ar kitaip supranta šį pojūtį. Todėl beveik kiekvienam iš mūsų gali būti naudingos žinios, kaip atsikratyti netikrumo, kuris visais būdais trukdo sukurti sėkmingą ir klestintį gyvenimą..
Neapibrėžtumo šaltiniai
Netikrumo atsiradimo priežasčių reikia ieškoti tolimoje debesuotoje vaikystėje, nes būtent tokiu ankstyvu gyvenimo laikotarpiu kiekvienas žmogus pradeda save atpažinti kaip asmenybę.
Jei vaiko vaikystę lydi dažni nesėkmės ir rūpesčiai, be to, suaugusieji nuolatos kreipia dėmesį į tai, tada, subrendęs, toks vaikas matys tik savo trūkumus, visiškai nepastebėdamas teigiamų savo charakterio savybių..
Todėl tėvai nuo ankstyvo amžiaus turėtų išmokyti vaikus būti drąsiais ir pasitikinčiais savimi. Bet koks drovumo, netikrumo, nedrąsumo ir neryžtingumo pasireiškimas turi būti ryžtingai panaikintas..
Neaiškumų patarimai
Vien tik darbas pašalinti abejonių savimi pasireiškimus paprastai neduoda įspūdingų rezultatų. Geriausia atlikti darbą pačiam, atidžiai prižiūrint ir atidžiai prižiūrint kvalifikuotam psichologui. Bet jei norite išbandyti savo jėgas, verčiau imkitės ryžtingų veiksmų:
10 patarimų, kaip pasitikėti savimi
♥ Kuo greičiau ištrinkite visus nemalonius prisiminimus apie praeities nesėkmes. Praeities negalima grąžinti ar pakeisti. Nereikia skirti protinių jėgų ir brangaus laiko nereikalingiems potyriams.
♥ Atminkite, kad būtent dabartis yra jums pavaldi. Tai visiškai priklauso nuo jūsų minčių ir veiksmų. Dabartis yra puiki galimybė susikurti naują pilnavertį gyvenimą.
♥ Nustokite dairytis aplinkui, nuolatos gyventi aliarme, galvoti apie tai, kaip į jus žiūri artimieji, draugai ar kolegos. Atminkite, kad esate savarankiškas asmuo, galintis savarankiškai priimti teisingus sprendimus. Labai svarbu, kad šie sprendimai ir jūsų veiksmai nesukeltų nepatogumų ar žalos kitiems..
♥ Kiekvieną kartą randi priežastį pagirti save. Nereikia laukti pagyrimų iš kitų. Mylėkite ir vertinkite save nepriklausomai nuo kitų žmonių nuomonės.
♥ Sudarykite savo sugebėjimų, įgūdžių ir talentų sąrašą. Tai padės ne tik įvertinti save, bet ir nubrėžti savęs tobulinimo planus.
♥ Nustokite nuolat lyginti save su kitais žmonėmis! Toks įprotis gali sukelti tik karčius sielos nerimo jausmus..
♥ Niekada nesistenkite pateisinti kitų lūkesčių. Geriau įsiklausykite į save (savo norus ir svajones) ir pradėkite nuo savęs – ugdykite savyje tokias charakterio savybes kaip ryžtas, nuoseklumas ir atkaklumas..
♥ Pakeiskite įprastą reakciją į nesėkmę. Pažvelkite į tai, kas vyksta iš kitos pusės, nes kiekvienas nepatogumas iš prigimties yra naujų galimybių geresniam gyvenimui pradžia. Svarbu ne sutelkti dėmesį į gyvenimo nesėkmes, o tvirtai ir užtikrintai eiti link numatyto tikslo.
♥ Išmokite išdėstyti mintis ir vesti pokalbius ramiu, pasitikinčiu tonu..
♥ Neišvengiama daugelio sunkių situacijų gyvenime, kai iš jūsų reikalaujama drąsos ir pasitikėjimo savimi. Gebėjimas įveikti savo baimę tokiais atvejais bus viena iš pagrindinių užduočių. Pabandykite atsikratyti šio nemalonaus jausmo, ramiai atlikite nuoseklius veiksmus ir ateis laikas, kai pajusite, kad aplink jus esantis pasaulis pasikeitė į gerąją pusę..
Sėkmės!!!
