Žinoma, turėsite šiek tiek priprasti ir pakeisti režimą, tačiau jis yra vertas: įprotis miegoti ne vėliau kaip 23.00 val., Keli rytiniai pratimai ir mesti rūkyti (siekiant labai visapusiško požiūrio) dviem mėnesiams nepastebimai pašalino papildomus 10 kilogramų svorio iš šio straipsnio autoriaus.. Taigi, kaip lengva atsikelti ryte ir kiek tai jums kainuos? Eik miegoti anksčiau Bent…
Trumparegystei būdingas akies obuolio dydžio padidėjimas, jo skirtumas su norma rodo ligos laipsnį. Atsižvelgiant į ligos priežastį ir į tai, kurioje stadijoje ji buvo nustatyta, oftalmologai ją suskirsto į šias stadijas. 3 trumparegystės stadijos: silpnas – nukrypimas nuo normos iki trijų dioptrijų; vidutiniškai – iki šešių: Didelis daugiau kaip šešių dioptrijų nuokrypis. Pagrindinės trumparegystės priežastys…
Tokios ligos etiologija gali būti labai įvairi: parazitinė, virusinė, bakterinė. Ir pirmasis, su kuriuo reikia susisiekti, yra gastroenterologas. Jei yra problemų dėl plonosios žarnos, jis nustato priežastį ir paskirs procedūrų kursą, kuris padės išvengti sunkių komplikacijų, taip pat lėtinę ligos eigos formą. Bet bambos skausmą gali sukelti kitos priežastys.. Kas gali būti siejama su pilvo…
Aišku, kad persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą nereikia per savaitę, tačiau penki paprasti sveikos gyvensenos įpročiai padės pradėti keistis į gerąją pusę dabar.. Pamirškite dietas Nuolat neskaičiuokite kalorijų, atsisakykite sau saldumynų ir nuolat bijokite valgyti per daug. Šis požiūris tik kaupia stresą, kuris neišvengiamai sukels gedimą. Daug teisingiau valgyti truputį visko, teikiant pirmenybę jūros gėrybėms,…
Bet kuri moteris visada nori atrodyti puikiai ir sveikai atrodyti. Mūsų išvaizda yra vizitinė kortelė, todėl turime būti gerai prižiūrimi, spindintys savo natūraliu grožiu. Sunku išsiversti be maistinių medžiagų. Kokia vitamino E nauda? Kasdienė veido odos priežiūra ir maitinimas vitaminu E grąžina moters jaunystę, teigiamai veikia amžiaus dėmių pašalinimą, strazdanų šalinimą, ramina bet kokius dirginimo…
Ką daryti makiažą Valentino dienai? Yra keletas klasikinių makiažo gudrybių. Tai populiarus juodasis sparnuotas akių pieštukas, raudonos lūpos ir dūminės dūminės akys. Tačiau dabar jūs sužinosite, kaip Valentino dienai pasigaminti ryškų, spalvingą ir labai seksualų makiažą! Daugybė mergaičių akių makiažui diena iš dienos pasirenka smėlio, rudos ir pilkos spalvos. Ir, greičiausiai, Valentino dienos makiažas taip…
Turinys „Green Eyes“ makiažo paletė Kokį akių pieštuką, pieštuką ir tušą pasirinkti žalioms akims? Makiažas žalioms akims žingsnis po žingsnio. Gražus rožinis makiažas Makiažas žalioms akims pilkais tonais: žingsnis po žingsnio Žaliomis akimis merginos neturėtų jaudintis dėl makiažo. Yra daugybė spalvų atspalvių, kurie puikiai pabrėžia šią žavią akių spalvą. Žalios akys yra labai išraiškingos, tačiau…
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, fizinis aktyvumas, nuolatinis stresas yra veiksniai, kurie neigiamai veikia miego trukmę. Bet amžinas klausimas: „Kaip gerai miegoti per trumpą laiką?“ laikydamiesi tam tikro požiūrio, mes visiškai išsprendžiame. Miego trūkumas ir nuolatinis noras miegoti – nėra nekenksminga žmogaus būsena. Sistemingas miego trūkumas sukelia nemigą, kuri tampa pagrindine depresijos ir lėtinio nuovargio priežastimi. Padidėja…
Turinys Kas yra estrogenas Kas yra progesteronas? Kas yra testosteronas? Kas yra prolaktinas Hormonų pusiausvyros sutrikimo priežastys Hormoninio fono pažeidimas daro didelę įtaką moters sveikatai, nes tai daro įtaką mūsų svoriui, nuotaikai, odos struktūrai ir net plaukų spalvai. Nesėkmės gali sukelti rimtų pasekmių: reprodukcinės sistemos problemų iki nevaisingumo, svorio pokyčių (nutukimo), libido pokyčių, depresijos ir…
Bobų ir bobų kirpimai turi keletą bendrų bruožų, dėl kurių jie dažnai yra painiojami. Tačiau tokia painiava kilo palyginti neseniai, po stilistų ir kirpėjų eksperimentų, nes iš pradžių abi šukuosenos turėjo aiškų skirtumą – boba, pasiūlė, kad nebūtų kirpčiuko, ir, priešingai, jis buvo privalomas. Tačiau tokia painiava tik davė naudos moterims, suteikdama galimybę atlikti daugybę…