Tinkamas skalbimas yra higieniška procedūra, kurios niuansus reikia įvaldyti nuo vaikystės. Jei nesilaikysite intymios higienos, yra didelė rizika užsikrėsti infekcija į reprodukcinės sistemos organus arba sutrikdyti harmoningą mikrofloros pusiausvyrą..
Kaip tinkamai plauti moteris: bendrosios rekomendacijos
Norint išlaikyti sveikatą ir jaukumo jausmą, pakanka, kad moterys laikytųsi tik kelių taisyklių:
Kadangi mergaitei būtina tinkamai nusiprausti, neperdedant makšties srities, procedūros metu geriau naudoti specialias priemones, kurių pH yra neutralus. Paprastai jie atliekami gelių pavidalu, kurie palaiko nepažeistą rūgštinę aplinką, drėkina gleivinę ir užkerta kelią patogeninių mikroorganizmų plitimui;
Nerekomenduojama naudoti muilo, nes tai sumažina makšties srities rūgštingumą ir provokuoja patogeninės mikrofloros dauginimąsi. Jei muilas sistemingai naudojamas skalbimui, intymioje sferoje esančios moters sveikatai kyla rimta grėsmė;
Jie pradeda procedūrą, kruopščiai nusiplovę rankas. Priešingu atveju mikrobai ir nešvarumai, esantys ant rankų odos paviršiaus, gali lengvai patekti į makštį;
Plauti reikia tik šiltu vandeniu, nes vėsus vanduo dažnai tampa uždegiminių procesų priežastimi. Intymių organų higiena vyksta judesiais kryptimi nuo gaktos iki išangės, išskyrus infekciją iš išangės;
Taip pat nereikėtų naudoti tekančio vandens, nes srovė praktiškai nuplauna naudingus mikroorganizmus, neigiamai veikdama makšties mikroflorą;
Įsisavinus taisykles, kaip tinkamai plauti, sveikiau ir patogiau gyventi, padės nedidelis niuansas – niekada neturėtumėte atlikti procedūros su skalbinių servetėle. Būtinas higienos daiktas, kuris puikiai valo odos paviršių, sužeidžia subtilią gleivinę. Mažytės žaizdos tampa atviromis infekcijos vartais. Net gydant bikinio sritį skalbinių servetėle, procedūrą reikia atlikti labai atsargiai;
Po procedūros lytiniai organai sušlapinami minkštu, gerai sugeriančiu rankšluosčiu. Intymiai vietai geriau turėti specialų rankšluostį, kuris turėtų būti labai dažnai skalbiamas ir turi būti lyginamas, kad būtų pašalinti patogeniniai mikroorganizmai ir audinys taptų minkštas;
Po sekso ir prieš tai taip pat būtina atlikti higienos procedūrą. Žinoma, daugelis gali remtis Napoleono pavyzdžiu, kuris prieš kampanijos pabaigą išsiuntė laiškus Josephine, reikalaudamas liautis plauti, nes jos kvapas jį nepaprastai sujaudino. Tačiau kartais net pati moteris sunkiai toleruoja savo intymų aromatą. Be to, turint lytinį kontaktą ir neplautą makštį, vėl padidėja infekcijos rizika;
Tai ypač svarbu, kai naudojate kontraceptines žvakes, tinkamai nuplaukite mergaites, nes lėšų efektyvumas mažėja, pavyzdžiui, jei naudojate įprastą muilą;
Dažnai galite išgirsti liaudies patarimų, kaip nusiprausti po sekso. Pvz., Rekomenduojama įkišti ranką į makšties plotą beveik prie gimdos kaklelio ir atsargiai išplauti spermą bei natūralias išskyras iš vidaus, nukreipiant vandens srovę antrąja ranka. Noriu atkreipti dėmesį, kad šis barbariškas būdas palengvina patogeniniai mikrobai kelias į lytinius organus.
Taikant tokią „higieną“, gleivinė lengvai sužalojama, naudinga mikroflora išplaunama, mikrobai patenka į vietą, esančią šalia gimdos. Vienintelis teisingas moters prausimosi viduje būdas yra išsiplovimas..
Intymios higienos niuansai nėštumo metu
Nešiojant vaiką, bet kuri moteris susiduria su tam tikru diskomfortu, kurį sukelia figūros pokyčiai. Be to, infekciniai procesai kelia grėsmę ne tik būsimos motinos, bet ir besivystančio vaisiaus sveikatai. Todėl į procedūrą reikia žiūrėti ypač atsargiai..
Visų pirma, jūs turite pasirūpinti, kad būtų specialus suolas, kurį galima įdėti į vonią. Jei to padaryti neįmanoma, geriau nusiplauti save linkusioje padėtyje.
Nereikėtų atlikti procedūros sėdint ant vonios krašto, nes nėštumo metu reikia tinkamai plauti, atsižvelgiant į galimą riziką..
Moteris vėlesniuose etapuose yra maloni, tačiau gana gremėzdiška ir gali lengvai prarasti pusiausvyrą. Geriau atidėti drovumą ir paprašyti vyro padėti šį paprastą, bet tikrai reikalingą dalyką..
Gydytojai nuolat kartoja, kaip svarbu mokytis gamtos mokslų, kaip tinkamai plauti. Idealiu atveju moteris turėtų atlikti procedūrą po kiekvieno apsilankymo tualeto kabinoje. Tačiau, jei darbo vietoje nėra bidės, asmeninės higienos dažnai neįmanoma padaryti..
Norint patogiai gyventi ir nebijoti infekcijos, rekomenduojama su savimi visada turėti šlapių servetėlių pakuotę, kurią galima naudoti intymiai skubiai higienai.
