Tarp šiuolaikinių salonų procedūrų, akmens masažas, kitaip tariant, akmens terapija, turėtų būti išskirtas atskiroje kategorijoje. Jis skirtas ne tik fiziškai atsipalaiduoti, bet ir suteikti teigiamą emocinį užtaisą. Energijos efektas gali net išgydyti, tačiau su sąlyga, kad medžiaga ir įranga buvo parinkti teisingai.
Populiariausias yra tailandietiškas požiūris. Koks yra kiekvienos technikos ypatumas ir kaip tinkamai atlikti tokią sesiją?
Kas tai yra, pagrindiniai tipai
Kiekvienas žmogus, kuris domisi sveikatingumo procedūromis, tikriausiai yra girdėjęs apie tokią techniką. Akmens masažas vadinamas akmens terapija. Jos esmė yra poveikis veido ir kūno raumenims bei aktyviems taškams, norint atsipalaiduoti ir stimuliuoti natūralius procesus..
Kiekvienas akmuo turi savo ypatingą struktūrą ir sudėtį. Ir nors tai yra negyvas objektas, jis taip pat turi atmintį, todėl sugeba perskaityti neigiamą energiją ir nukreipti žmogui viską, kas jame paslėpta. Tai yra, čakros, energetiškai aktyvios zonos, yra išgrynintos ir atidarytos. Tai skatina harmoniją ir sveikatą..
Yra keletas šios procedūros variantų. Visų pirma, būtina atskirti procedūros atlikimo tvarką. Pagal savo principą jie yra beveik vienodi, tačiau, atsižvelgiant į kilmės šalį, jie turi keletą skiriamųjų bruožų. Jų vardai atitinka rytų šalis: Japoniją, Kiniją, Indiją, Tailandą. Tailandietiškas masažas yra populiariausias.
Būtina atskirti tokius šios procedūros tipus:
- Masažas karštais akmenimis yra tradicinis metodas, kūnui daro įtaką šildomi elementai. Tinkamą temperatūrą galite nustatyti naudodami paprastą techniką: padėkite akmenį po keliu ir, jei jums patogu, tai reiškia, kad viskas padaryta nepriekaištingai;
- Kontrastinis masažas – be karštų akmenų, naudojami ir šalti. Tai stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus ir teigiamai veikia kraujagyslių būklę;
- Masažas brangiaisiais akmenimis – tam naudojami specialūs pavyzdžiai. Kitu atveju ši technika vadinama intuityvia, nes meistras kelyje nustato, kuris mineralas klientui reikalingas, o kurie judesiai bus optimaliausi..
Visus šiuos metodus taip pat galite suskirstyti į šias grupes:
- klasikinis;
- modeliavimas;
- energija;
- aromatingas.
Privalumai sveikatai
Kas yra gera akmens terapija? Privalumai, palyginti su kitomis masažo rūšimis, tikrai yra tokie momentai:
- fizinis ir energetinis kontaktas su natūraliomis medžiagomis;
- dvasinis apsivalymas;
- raumenys giliai atsipalaiduoja;
- dalyvauja biologiškai aktyvūs taškai, o tai leidžia išgydyti daugelį ligų;
- malonus ir atpalaiduojantis kūno formavimas.
Kitas teigiamas dalykas yra tai, kad gydančioji akmenų energija veikia žmogų. Iš pradžių klientas gali jausti tam tikrą emocinį diskomfortą. Tai reiškia, kad čakrų valymo procesas yra pradėtas..
Tačiau netrukus ateis taika ir ramybė bei ramybė pagaliau bus rasta. Be to, mineralai turi savybių, kurios protiniu lygmeniu gali gydyti tam tikras ligas..
Tailando masažas gali sustiprinti žmogaus sveikatą ne tik emociškai, bet ir fiziškai.
Dėl didelio poveikio aktyviems taškams ir dėl kontrastingos temperatūros naudojimo pradėti šie procesai:
- stiprinamas imunitetas;
- nuotaika pagerėja;
- raumenys tonizuojami;
- aktyvuojami medžiagų apykaitos procesai, deginami riebalai;
- celiulitas yra išlygintas;
- teigiamai veikia visas organų sistemas;
- stiprėja širdis ir kraujagyslės;
- slėgis išlyginamas;
- galvos skausmai ir kita.
Dėl vietinio poveikio odai raukšlės yra išlyginamos, ji įgauna sveiką spalvą ir spindesį, o ląstelių lygiu pradedami regeneracijos procesai. Tačiau reikia atsiminti, kad bet kuri procedūra suteikia deklaruotą naudą tik tada, kai nėra kontraindikacijų ir jei ji teisingai vykdoma.
Rekomendacijos ir kontraindikacijos
Akmens terapija bus naudinga beveik bet kuriam žmogui. Visų pirma, jį įgyvendinti rekomenduojama iškilus tokioms problemoms:
- galvos skausmai;
- emocinis stresas, depresija;
- nemiga;
- raumenų skausmas;
- sumažėjęs imunitetas;
- hipertenzija;
- medžiagų apykaitos problemos;
- raukšlių ir kūno riebalų buvimas;
- odos turgorų sumažinimas.
Brangenybių masažas naudingas veidui, ypač jei norite sulėtinti senėjimo procesą ir pagerinti savo išvaizdą. Kontrastingas tailandietis padidins odos elastingumą ir suaktyvins senėjimo procesus.
Kontraindikacijos masažui su karštais ir šaltais akmenimis:
- rimtos raumenų ir kaulų sistemos problemos;
- nervų sistemos patologija;
- nėštumas;
- odos pažeidimas;
- diabeto komplikacijos.
Kaip atsirinkti akmenis
Akmenų masažui naudokite įvairios kilmės akmenis. Tai gali būti sklandūs jūriniai ar neapdoroti skaldyti elementai. Skersmuo priklauso nuo ekspozicijos zonos. Dažniausiai naudojami akmenys yra 5-10 cm dydžio.
Akmens procedūrų salonuose naudojamos dvi pagrindinės veislės: bazaltas ir marmuras. Bazaltas yra tamsiai pilkas vulkaninės kilmės mineralas. Kai šlapias, jis tampa juodas. Jie kaitinami iki maksimalios toleruojamos temperatūros..
Balti akmenys yra marmuras. Tai yra visiškai priešinga bazaltui ne tik spalvos, bet ir temperatūros prasme – jis atvėsinamas šaltame vandenyje kontrastiniam masažui atlikti. Tailandietiškas metodas pagrįstas šių veislių naudojimu, nors namuose galite pasiimti labiau prieinamų pavyzdžių..
Veidui jie dažniausiai masažuojami brangiaisiais akmenimis. Jie parenkami pagal energetines savybes. Dažniausiai naudojamas agatas, amazonitas, chalcedonas. Taip pat gali būti naudojami pusbrangiai akmenys ir rutuliai..
Vykdymo technika
Tailando sveikatingumo masažas su akmenimis atliekamas pagal šį algoritmą:
- Akmenys paruošti darbui, tuo metu kliento kūnas įtrinamas aliejais;
- Dideli elementai klojami ant aktyvių nugaros ir klubų vietų, ant rankų ir kojų – viduryje, tarp pirštų – mažiausi;
- Meistras pradeda sklandžiai masažuoti kūną akmenimis, judėdamas nuo kojų iki rankų, nugaros ir galvos.
Masažas karštais akmenimis trunka apie 40–80 minučių, kol medžiaga atvės. Jei atliekama kontrastinė akmens terapija, pirmiausia išdėstomi karšti elementai, o paskui šalti. Po tam tikro laiko jie yra keičiami.
Panašiu būdu atliekamas ir veido masažas karštais akmenimis. Jie išdėstyti ant centrinės kaktos srities, po akimis, smakro. Brangakmenių masažas šioje srityje yra labai populiarus. Po šios procedūros veido oda atgaivinama ir ant jos išlyginamos smulkios raukšlelės..
Tailando akmens masažas grindžiamas šiomis technikomis: glostymas, vibravimas, tapšnojimas, traukimas ir purtymas. Šių metodų derinys leidžia visiškai atsipalaiduoti klientą ir atkurti jo fizinę bei emocinę sveikatą.
Poveikio zonos
Procedūros metu reikia atsižvelgti ne tik į bendrąsias kontraindikacijas, bet ir į vietines kliento kūno ypatybes. Geriausia, kai įtraukiamos visos kūno dalys: nuo galvos iki kojų pirštų.
Veido masažas atliekamas tik palei masažo linijas. Aktyviuose taškuose taikomas nedidelis slėgis. Dėl galvos skausmo reikia atkreipti dėmesį į laikiną sritį ir galvos nugarą..
Tailando nugaros masažas leidžia paveikti visas kūno sistemas. Priklausomai nuo vietos, kurioje uždedami akmenys, poveikis yra inkstams, tulžies pūslei, žarnynui ir tt Norėdami tai padaryti, jie turi būti dedami išilgai stuburo tam tikroje slankstelių grupėje. Poilsiui elementai yra išsklaidomi iš abiejų keteros pusių, lenkiant šoninius raumenis.
Masažas taip pat apima rankas, ypač delnus, kojas, plotą po keliais ir kojomis. Kojų akmens terapija leidžia jas normalizuoti po varginančio vaikščiojimo nepatogiais batais. Pagrindinės smūgio vietos: kulkšnys, sritis tarp pirštų ir pačių pėdų.
Akmens terapija yra puikus būdas atsipalaiduoti ir būti naudingas jūsų sveikatai. Natūralių mineralų pagalba galite grąžinti ne tik veido ir kūno grožį, bet ir sukurti energijos balansą. Kurią techniką pasirinkti – tailandietišką, japonišką ar indišką – jums priklauso. Bet kokiu atveju tokia procedūra turės teigiamą poveikį jūsų sveikatai..
