Turinys
- Maišelių po akimis priežastys
- Krepšių prevencija po akimis
- Liaudies gynimo priemonės prieš maišelius po akimis
- Kaukės nuo maišų po akimis
- Akių priežiūros patarimai, kaip išvengti maišelių po akimis
Jei kiekvieną rytą atsibundate su maišais po akimis, tada laikas pagalvoti, kad maskuoti juos pamatais nėra geriausias sprendimas. Akių vokų oda yra labai plona, ir jei kūne yra kokių nors problemų, tada visos jos atsispindi jūsų veide. Vykdykite mūsų patarimus ir sužinosite, kaip greitai pašalinti dusulį ir visam laikui atsikratyti maišelių po akimis namuose.
Tiesą sakant, krepšiai po akimis yra proga pasitarti su gydytoju. Nuolatiniai patinę vokai gali būti ir netinkamo gyvenimo būdo pasekmė, ir įvairių organizmo patologijų požymis. Taigi, nustatydami akių vokų pūlingumo priežastį, galite tiesiogiai paveikti problemą.
Maišelių po akimis priežastys
- Lėtinė inkstų liga. Jei maišeliai po akimis nervina ne tik ryte, bet ir dienos metu, tai yra vienas iš požymių, rodančių, kad inkstai veikia netinkamai. Jie yra atsakingi už vandens ir druskos metabolizmą organizme ir, jei jie negali susitvarkyti su savo užduotimi, tada padidėja natrio koncentracija audiniuose, dėl to atsiranda maišeliai po akimis.
- Lėtinis rinitas ir sinusitas. Viršutiniai sinusai yra tiesiai po akimis, o esant uždegimui jie gali paveikti netoliese esančius audinius, o tai dažnai lemia, kad po akimis atsiranda maišų..
- Skydliaukės patologija. Skysčio susilaikymas organizme gali būti susijęs su skydliaukės hormonų lygio sumažėjimu. Kaip ir ankstesniais atvejais, priežastį gali nustatyti tik gydytojas.
- Gyvenimo būdas. Dėl lėtinio miego trūkumo, piktnaudžiavimo alkoholiu, sūraus maisto ir daug vandens vartojimo, ypač prieš miegą, po akimis susidaro maišeliai, kurie išnyksta tik vakare..
- Skysčių susilaikymas dėl oro sąlygų pokyčių. Dramatiškai pakeitus klimatą ir atsidūrus karštuose kraštuose, organizme suaktyvėja apsauginė reakcija, kurios metu audiniai kaupia papildomą skysčio kiekį.
- Genetinis polinkis. Retais atvejais maišai po akimis yra genetiškai nustatyti ir nėra siejami su jokiomis patologijomis ir gyvenimo būdu. Tokiu atveju jūs turite nuolat kovoti su maišais po akimis.
- Su amžiumi susiję pokyčiai. Su amžiumi oda praranda elastingumą ir pradeda silpti. Kai kuriais atvejais yra apatinio voko išvarža (poodinių riebalų išsipūtimas po akimis). Tokiu atveju maišus po akimis galima pašalinti tik chirurginiu būdu..
Krepšių prevencija po akimis
Krepšelių išvaizdos geriau užkirsti kelią, ypač jei viskas gerai jūsų sveikatai. Vykdykite mūsų patarimus ir amžinai pamiršite, kad kadaise buvo patinimas ir patinimas po akimis.
Miego režimas
- Eik miegoti ne vėliau kaip vienuoliktą valandą vakaro. Įrodyta, kad kūnas ilsisi ir atkuria jėgą tam tikromis valandomis – nuo 23.00 iki 3.00.
- Tavo svajonė turėtų būti bent šešios valandos arba, geriau, visos aštuonios. Jei dėl kokios nors priežasties nepakankamai miegojote, pabandykite kitą dieną atsigulti į miego trūkumą ir ilgiau miegoti.
- Kuo aukštesnė galva bus miego metu, tuo didesnė tikimybė, kad ryte krepšiai neatsiras po akimis. Jei turite plokščią pagalvę, tada nusipirkite pagalvę aukštesnę arba padėkite antrą. Taigi, skysčiai nebus kaupiami akių srityje..
- Stenkitės nemiegoti ant nugaros. „Šono“ arba „ant skrandžio“ padėtis yra pati naudingiausia kovojant su pavargusia veido oda.
Tinkama mityba
- Laikykitės dietos, valgykite bent penkis kartus per dieną, padalindami maistą į mažas porcijas. Didelis vienu metu suvalgyto maisto kiekis gali sukelti maišus po akimis..
- Pabandykite virti namuose ir pasiimkite su savimi į konteinerius. Greito maisto restoranuose paruoštuose maisto produktuose dažnai yra per daug druskos, o tai gali neigiamai paveikti jūsų veido išvaizdą. Stenkitės nepirkti patogaus maisto, toks maistas yra panašus į maistą greito maisto restoranuose.
- Išgerkite bent du litrus geriamojo vandens kiekvieną dieną. Svarbiausia, kad vanduo būtų vis tiek ir be priedų. Tačiau atminkite, kad gerti daug vandens vienu metu taip pat yra kenksminga. Dienos normą paskirstykite tolygiai per dieną.
- Prieš miegą nevalgykite sūraus ar aštraus maisto. Druska sulaiko vandenį kūne, todėl ryte veidas patinsta.
Masažas prieš maišelius po akimis
Nejudantis skystis po vokų oda atsiranda dėl limfos nutekėjimo pažeidimo. Geriausias būdas pašalinti maišelius po akimis namuose – daryti limfodrenažinį masažą kiekvieną rytą..
Prieš masažą atlikite kontrastinį plovimą pakaitomis karštu ir šaltu vandeniu. Sutepkite savo vokus veido kosmetiniu aliejumi arba maitinamuoju kremu. Masažą atlikite žiedinio piršto galiuku (jis yra silpniausias ant rankos ir nepažeisite švelnios vokų odos), švelniai spausdami ant vokų srities šia seka:
- 10 apskrito judesių (ant kaulo), pradedant nuo išorinio akies kampo iki vidinio išilgai apatinio voko ir nuo vidinio iki išorinio – išilgai viršutinio voko;
- 3 10 sekundžių slėgis vidiniame akies kampe;
- 3 10 sekundžių slėgis išoriniame akies kampe;
- 3 10 sekundžių slėgis kiekvienoje srityje virš antakio viduryje;
- 2 minutės šviesios akių vokų odos nuo šventyklų iki nosies tiltelio ant apatinio voko ir nuo nosies tiltelio iki šventyklų ant viršutinio voko..
Pratimai prieš krepšius po akimis
Po masažo atlikite specialią gimnastiką, skirtą įvairioms veido dalims: sričiai aplink akis, kaktą, lūpas, skruostikaulius ir smakrą. Prieš maišus padeda šis pratimų rinkinys.
- Sukramtykite, o tada plačiai atmerkite akis. Pakartokite pratimą 10 kartų.
- Nesukdami galvos, žiūrėkite į kairę-dešinę, žemyn. Pakartokite 10 kartų.
- Užmerkite akis, atsipalaiduokite, tada staigiai atidarykite jas ir greitai mirksėkite.
- Užmerktomis akimis atlikite keletą sukimosi judesių pirmiausia į kairę, tada į dešinę.
Liaudies gynimo priemonės prieš maišelius po akimis
Yra daugybė būdų, kaip namuose atsikratyti maišelių po akimis, naudojant liaudies vaistus: nuo arbatos maišelių ir šviežio agurko iki kosmetinio ledo.
Bulvių kompresas. Paimkite vieną šviežią bulvę ir sutarkuokite ją ant rupios trintuvės. Įdėkite šį minkštimą į keletą marlės sluoksnių. Svarbiausia – nesukti, jums tiesiog reikia bulvių sulčių. Ant vokų uždėkite bulvių kompresus. Po pusvalandžio juos nuimkite ir nuplaukite veidą vėsiu vandeniu. Krepšelių pėdsakai turėtų dingti. Jei skubate, galite bulves tiesiog perpjauti per pusę ir pritvirtinti prie vokų, pabandykite bent 10 minučių sėdėti su ja..
Švieži agurkai yra dar vienas ingredientas, susijęs su maišais po akimis. Paimkite agurką iš šaldytuvo, supjaustykite porą apskritimų ir pritvirtinkite prie vokų. Svarbiausia, kad agurkas būtų šaltas. Šaltis padeda pašalinti patinimą, o agurke esantis vanduo ir mikroelementai suteikia maksimalią odos priežiūrą..
Arbatos kompresai yra vienas iš senų ir patikrintų būdų, kaip pašalinti pūlinį. Arbata naudinga ne tik prieš maišelius po akimis, ji taip pat padeda sumažinti nuovargį ir pašalinti uždegimą. Užvirinkite stiprią juodąją arba žaliąją arbatą, įmerkite į arbatos lapus porą vatos tamponėlių, truputį išspauskite ir padėkite juos šimtmečius. Taip pat galite naudoti arbatos maišelius, šiek tiek juos išspausti ir užtepti ant kiekvieno voko po 10–15 minučių.
Kosmetinis ledas. Galite nusipirkti ledo vaistinėje arba pasigaminti patys namuose. Norėdami tai padaryti, naudokite žolelių, alavijo sulčių, petražolių ar agurkų nuovirą. Naudokite šiuos ingredientus atskirai arba derinkite juos bet kokiomis jums patogiomis proporcijomis. Kai ledas sukietėja (iš anksto paruoškite kelis kubelius iš anksto iš karto), apvyniokite ledo gabalėlį tvarsčiu ir užtepkite ant pavargusių akių vokų. Galite padaryti masažą. Norėdami tai padaryti, paimkite ledo kubelį ir atlikite kelis apskrito judesius nuo šventyklos iki nosies tilto palei apatinį voką ir nuo nosies tilto iki šventyklų išilgai viršutinio voko. Po tokios procedūros nereikia plauti, o tik veidą nušluostykite servetėle.
Alavijo lapai. Jei turite labai jautrią odą, reaguojančią į šaltį, paimkite alavijo lapus, perpjaukite juos per pusę ir 10–15 minučių tepkite ant vokų. Taip pat galite naudoti sulčiaspaudę ar trintuvę. Gautą srutą apvyniokite keliais marlės sluoksniais ir užtepkite ant vokų.
Kaukės nuo maišų po akimis
Be limfodrenažinio efekto, kurį galima pasiekti naudojant alternatyvius metodus, pabandykite suteikti daugiau mitybos ir drėkinimo akių vokų odai. Tam padės naminės kaukės su rankinėmis..
Kavos kaukė. Išvirkite kavą ir išgerkite likusį tirštą (ji turėtų būti šiek tiek drėgna). Įdėkite jį į puodelį, įpilkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus ir šiek tiek sutrintą avokadą. Sumaišykite visus ingredientus ir padėkite juos ant plono marlės sluoksnio, apvyniokite. Uždėkite kompresus ant akių vokų. Po 15 minučių juos nuimkite ir nuplaukite veidą švariu vandeniu. Kavoje esančių taninų ir antioksidantų dėka tokia kaukė gali greitai atkurti pavargusių akių vokų gyvybingumą, o alyvuogių aliejus ir avokadai drėkina ir maitina odą naudingomis medžiagomis..
Medaus kaukė. Tai paprasčiausia, bet tuo pat metu ir daugiafunkcinė kaukė. Jums reikia išgerti šiek tiek medaus, suminkštinti tarp pirštų ir tepti ant vokų odos. Jei yra laiko, eikite su šia kauke ilgiau, geriausia valandą. Nuplovę medų, būsite labai nustebinti, kokia švelni ir šilkinė taps jūsų oda..
Kaukė žalumynų. Tai viena didžiausių vitaminų kaukių, skirtų vokų odai. Tai padeda ne tik pašalinti maišus po akimis, bet ir prisotinti odą naudingosiomis medžiagomis. Paimkite ryšulėlį petražolių, šiek tiek baziliko, alavijo lapelį ir viską susmulkinkite trintuve – turėtumėte gauti skystą šlakelį. Įpilkite vieną šaukštą grietinės ir atsargiai perkelkite. Norėdami užfiksuoti kaukę ant vokų, naudokite tvarsliavos kompresą.
Akių priežiūros patarimai, kaip išvengti maišelių po akimis
- Nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Vandenį tepkite ant veido ir jo netrinkite. Taigi, jūs atkursite teisingą kraujo tekėjimą vokų srityje.
- Skalbimui naudokite mineralinį vandenį. Įprastame vandentiekio vandenyje yra chloro, kuris labai išdžiovina odą, dėl to ji praranda elastingumą, tampa plonesnė ir susidaro maišeliai po akimis. Vietoj mineralinio vandens galite naudoti micelinį vandenį arba įprastą filtruotą.
- Neikite miegoti neskalbdami makiažo. Tai ne tik išprovokuoja akių vokų patinimą, bet ir sukelia priešlaikinį odos senėjimą..
- Naudokite pieną. Kai greitai reikia susitvarkyti savo išvaizdą, sudrėkinkite vatos tamponus piene ir užtepkite ant vokų, palaukite 10 minučių ir nusiplaukite švariu vandeniu. Pienas greitai atstatys vokų odą.
- Masažas šaltais šaukštais yra skubus būdas išgelbėti nuo maišelių po akimis ir patinimo. Kol skalbiate, įdėkite 2 šaukštus į šaldiklį. Kai jie atvės, tepkite juos šimtmečius. Pateiktas momentinis rezultatas.
- Dienos miegas. Melas į smegenis! Jei dienos viduryje turite po akimis maišelių, tada 15 minučių tiesiog nualpkite. Smegenys manys, kad jis miegojo visą naktį, ir duos atnaujinimo signalą visam jūsų kūnui, įskaitant šimtmečius.
- Laikykite pleistrus ant rankų. Jei neturite laiko gaminti kaukes ar naudoti liaudies išminties receptus, atsargas dėkite į specialius pleistrus. Pritvirtinkite juos prie amžių. Po 15 minučių jūsų akys atsigaivins.
- Naudokite korektorių. Jei maišeliai po akimis nėra visiškai išnykę, šiek tiek paslėpkite ir užtepkite juos ant vokų (atminkite, kad įprastų pagrindų negalima tepti ant vokų)..
Dabar jūs žinote daug būdų, kaip namuose pašalinti maišelius po akimis. Bet pirmiausia nustatykite jų išvaizdos priežastį, ir galbūt ši problema praeis savaime.
