Mūsų akys labai jautriai reaguoja į išorinius veiksnius, todėl jų priežiūra turėtų būti nuodugnesnė, laikytis paprastų akių priežiūros taisyklių ir jos visada spindės.!
Kaip rūpintis savo akimis svarbios taisyklės
1. Niekada nemiegokite, kai veidas palaidotas pagalvėje – tai užtikrina raukšlių susidarymą aplink akis, todėl miegokite ant nugaros ar šono. Naktį išsitraukite raminančią vonią (spygliuočių, su ramunėlių, liepų žiedų, valerijono šaknies, mėtų nuoviru), gerkite stiklinę šilto vandens ar pieno su šaukštu medaus..
2. Per aukšta pagalvė gali sutrikdyti veninį nutekėjimą akių vokų odoje ir sukelti „maišų“ atsiradimą po akimis. Plona pagalvė yra ideali. Geriau miegoti geriau įdėti specialų volelį arba pasidaryti ortopedinę pagalvę.
3. Prabudęs ryte, netrinkite akių – tai taip pat prisideda prie raukšlių atsiradimo. Ryte reikia masažuoti vokus ir visą veidą kubeliu sušaldyto naudingų žolelių nuoviro: ramunėlių, jonažolės, mėtų, o po to drėkinti vokus specialiu akių kremu, o niežėjimas praeis..
4. Saulėtomis dienomis nepamirškite užsidėti akinių nuo saulės. Tai ne tik apsaugo regėjimą, bet ir švelnią odą aplink akis. Akinius rinkitės atsargiai, jie turėtų ne tik atitikti jūsų veidą, bet ir kokybiškai apsaugoti akis.
5. Būtinai atlikite tokias procedūras ryte ir vakare. Į specialią vonią (galite nusipirkti vaistinėse) užpilkite silpną ramunėlių užpilą (vienas šaukštas vienam litrui vandens), nuneškite vonią į atmerktas akis ir mirktelėkite jas skysčiu. Infuzijos temperatūra turi būti 36 ° C. Nebijokite, jis yra visiškai nekenksmingas ir netgi atvirkščiai – labai naudingas akims, nes gerai juos plaudamas.
6. Naudokite tik aukštos kokybės kosmetikos gaminius. Kiekvienas produktas, kurį uždėjote savo akims, turėtų būti pažymėtas etikete „atitiko oftalmologinę kontrolę“, ar tai tušas, akių šešėliai, kremai ar dar kas nors. Jei gaminyje parašyta „venkite srities aplink akis“, tuomet turite atidžiai laikytis šios taisyklės.
7. Taip pat atsiminkite: kad ir koks nuostabus būtų dieninis (drėkinantis, maitinantis, tonizuojantis, minkštinantis, atkuriantis) kremas, jis nesugeba išspręsti specifinių odos aplink akis problemų, be to, jautri oda gali prastai reaguoti į jos poveikį. Kremus su žiediniu pirštu tepkite ir paskirstykite labai atsargiai nuo išorinio akies krašto iki vidaus, neįtempdami plonos ir jautrios odos mechaniniam poveikiui odos. Norėdami geriau įsiskverbti į kremą, lengvai pirštų galiukais pamasažuokite apatinį voką. Būkite atsargūs ir atsargūs, kad procedūros teiktų malonumą ir naudą.
8. Atkreipkite ypatingą dėmesį į valymą: padėkite valomąjį gelį ar akių losjoną ant šlapio tampono ir švelniais judesiais iš apačios į viršų pašalinkite makiažą ir nešvarumus, tarsi norėtumėte pabrėžti blakstienų kreivumą. Netrinkite jėgų akimis, geriau kelias sekundes tiesiog išspausti vatos tamponėlį ar tamponą, kad tušas ir nešvarumai ištirptų kartu su produktu ir liktų ant medvilnės, o ne ant akių..
9. „Krepšiai“ po akimis gali būti pažeisti vandens-druskos metabolizmas, širdies, inkstų ligos, lėtinis nuovargis. Jei jų turite ar atsirado neseniai, apribokite druskos vartojimą savo racione ir pasitarkite su gydytoju.
Kompresai iš šalavijų ir ramunėlių infuzijos gerai padeda iš maišelių. Arbatinį šaukštelį bet kurios žolelės reikia užpilti 1,5 puodelio karšto vandens ir uždengti 15 minučių. Paruošta infuzijai. Į dubenį su užpilu įdėkite du medvilninius tamponus. Atsigulkite, atsipalaiduokite, padėkite drėgnus tamponus ant akių ir vokų ir kurį laiką atsigulkite.
Maždaug po 10 minučių jau jausitės visiškai pailsėję ir atgaivinti. Laikykite infuziją šaldytuve. Jis gali būti naudojamas dvi dienas, bet ne daugiau. Po to jis turėtų būti šviežias. Taip pat specialios kaukės gerai pašalina nuovargį nuo akių.
10. Jei turite keletą problemų, pavyzdžiui, apskritimus ir „maišus“ po akimis, naudokite dvi specialias priemones: ryte – iš apskritimų, vakare – iš „maišų“, arba atvirkščiai.
11. Iš „maišų“ ir edemos padarykite limfodrenažą, kuris padės stimuliuoti limfos apytaką, palengvins akių vokų patinimą. Tai gana paprasta: atlikite keletą gilių įkvėpimų ir 5–7 kartus paspauskite rodyklės ar viduriniojo piršto pagalvelius aktyviuose taškuose tarp vidinių akies kampų ir nosies. Taip pat padės švelnus akių vokų masažas: nuo viršutinio ir apatinio vokų vidurio iki akies kampučių. Atminkite: šis masažas turi būti lengvas, nespausti stipriai ir netraukti odos.
12. Pašalindami makiažą, taip pat turite laikytis kelių taisyklių: jį reikia pašalinti geliu ar losjonu, kuris nepalieka riebios plėvelės; pirmenybę teikite kreminiams šešėliams, nenaudokite tušo, kuriame yra skaidulų; prieš valydami veidą, būtinai nuimkite lęšius.
13. Kai blakstienų krašte pasirodo balti „grūdeliai“ (riebalų cistos – sebum), nemėginkite jų atsikratyti patys. Jie gali išnykti savaime, tačiau jei procesas užsitęs, pasikonsultuokite su gydytoju, kuris juos pašalins. Nereikia nieko daryti savarankiškai – vietoje nedidelės dėmelės galite užkrėsti ir gauti didelių problemų su akių ir odos ligomis..
14. Kiekvieną kartą grįžę iš paplūdimio uždėkite agurkų apskritimus ant akių 15-20 minučių. Tinka ir vatos gabalėlis, mirkytas agurkų sultyse. Tai nuramins odą ir maloniai ją atvėsins. Paplūdimyje ir soliariume nepamirškite apie akinius!
15. Obuolių pektinai ir fermentai greitai pašalina patinimą.
