Pirmas dalykas, kurį daro žmogus, patyręs rimtų problemų, bėga pas gydytoją. Tik čia jo viltis, kad regėjimas grįš po poros lašelių ar keliolikos injekcijų, greitai išsklaidys sausą formuluotę – paskiriama nešioti akinius. Be to, dažniausiai ši parinktis laikui bėgant sukelia dar didesnes regėjimo problemas, kurias vėliau atstatyti tampa daug sunkiau, ypač namuose..
Kad pagerėtų regėjimas, reikėtų visiškai pašalinti visus akių dirgiklius. Tik kas iš tikrųjų gali atsisakyti kompiuterio ar televizoriaus? Kitas lemiamas žingsnis gali būti korekcija lazeriu. Yra „spąstų“ kaip šalutinių reiškinių, ir tik nedaugelis pasirinks tokį kardinalų sprendimą.
Kaip atkurti regėjimą namuose
- Gimnastika akims su trumparegyste – vienas geriausių metodų, kurį pripažįsta net garsūs gydytojai iš viso pasaulio. Norėdami tai padaryti, naudodamiesi rankomis, turite atlikti nedidelį pratimų rinkinį, kad palengvintumėte akių nuovargį. Tokie paprasti pratimai tikrai gali pagerinti regėjimą tiesiog neišeinant iš namų..
- Medaus kaukės. Tai gana neįprastas būdas pagerinti regėjimą namuose. Norėdami tai padaryti, kiekvieną vakarą prieš miegą ant voko užtepkite ploną medaus sluoksnį (tik po vieną ir pakaitomis). Tada, kad neliktų dėmių ant patalynės, voką uždenkite audinio gabalėliu ir palikite per naktį. Nepamirškite pasiimti medaus į vidų. Pagrindinė sąlyga yra ta, kad medus turi būti natūralus (geriau neskaninti ir nevalgyti).
- Mėlynės – akių sveikatos sandėlis. Net tiems, kurie tik pradeda turėti regėjimo problemų, patariama periodiškai vartoti uogas. Idealiu atveju – šviežia, kraštutiniais atvejais – džiovinta. Tik ne visada galima įsigyti uogų, ypač žiemą. Jų alternatyva yra „Blueberry Forte“ tabletės, kurių yra kiekvienoje vaistinėje. Jie nėra panacėja regėjimui gerinti ir atkurti, bet tik padeda palengvinti nuovargį namuose, stimuliuoja akis..
- Tinkama mityba – sveikatos ir gero regėjimo pagrindas, į kurį turėtų įeiti bet kokia žuvis, kepenys, šviežias pienas iš daržovių ir žolelių – morkos, salierai, petražolės. Norėdami pagerinti regėjimą, pakanka kasdien naudoti vieną iš išvardytų produktų rūšių. Morkas geriau naudoti šviežiai spaustų sulčių pavidalu, pridedant augalinio aliejaus. Riebalų dėka karotinas paverčiamas naudingu organizmui – vitaminu A.
Todėl, net esant pirmiems regėjimo sutrikimo požymiams, būtina imtis skubių priemonių jam atstatyti. Reikėtų stengtis kuo mažiau apsistoti prie kompiuterio ir žiūrėti televizorių, nepamirškite mankštinti mankštos akims, taip pat valgyti sveiką maistą. Sutikite, kad toks paprastas rekomendacijų rinkinys, kaip pagerinti ir atkurti regėjimą namuose yra daug geriau nei nešioti akinius ar atlikti lazerinę korekciją..
