Turinys
- Celiulito atsiradimo priežastys, vystymosi stadija. Ar gydymui padeda anticeliulitiniai šveitikliai?
- Anticeliulitiniai šveitimai namuose: naudojimo taisyklės
- Kaip namuose išsirinkti celiulito šveitimo kompoziciją
- Celiulito šveitimo receptai namuose
- Anticeliulitiniai šveitimai: kada ir kokių rezultatų tikėtis?
Per pastaruosius kelerius metus gražioji žmonijos pusė aktyviai kovojo su tokiu nepatogumu kaip celiulitas. Kas tai? Kalbant moksliškai, tai yra riebalinių sankaupų susidarymas poodiniame audinyje. Pasikeičia riebalinio poodinio sluoksnio struktūra, dėl ko pažeidžiama mikrocirkuliacija ir limfos nutekėjimas.
Tarpusavyje moterys tai vadina apelsinų žievelėmis pirmiausia dėl to, kad oda įgauna būtent tokią formą: nelygi gumbelėmis ir įdubimais. Daugelis klaidingai mano, kad plonos moterys apeina šią problemą. Celiulitas vyksta tiek visiškai, tiek lieknai.
Celiulito atsiradimo priežastys, vystymosi stadija. Ar gydymui padeda anticeliulitiniai šveitikliai?
Mokslininkai įrodė, kad celiulito atsiradimas labiau priklauso nuo genetinio polinkio. Be to, dėl apelsino žievelės atsiradimo yra keletas priežasčių:
• netinkama ir nesveika mityba;
• sėslus gyvenimo būdas;
• hormoniniai pokyčiai (nėštumas, brendimas) arba hormoninis nepakankamumas;
• blogi įpročiai;
• dažnos stresinės situacijos;
• dažni dideli svorio svyravimai.
Tai yra dažniausios celiulito priežastys. Kaip matote, labai lengva uždirbti apelsino žievelę ant klubų, sėdmenų ir skrandžio, tačiau atsikratyti jos yra daug sunkiau..
Daugelis gydytojų priskiria celiulitą prie ligų ir skiria 4 stadijas joje. Kuo anksčiau bus nustatyta problema, tuo lengviau jos atsikratyti..
1 etapas: priešceliulitas. Iš pirmo žvilgsnio neįmanoma nustatyti problemos. Šiame etape prasideda kraujo tėkmės sulėtėjimas, limfinio skysčio nutekėjimas. Vienintelis užuominos apie pradėjusį celiulitą gali būti nedidelis audinių patinimas ir mažų mėlynių atsiradimas net ir su nedidelėmis mėlynėmis.
2 etapas: pradinis. Probleminės vietos pradeda išsipūsti, į audinį patenka mažiau deguonies, pradeda kauptis toksinai. Jei paimsite odą į raukšlę, ji bus labai „apelsino žievelės“ pavidalu..
3 etapas: mikromodulinis. Kadaise elastingi poodinių riebalų segmentai tapo labai stangrūs ir šiurkštūs. Atsiranda grubūs mazgai, lengvai palpuojami. Išoriškai oda jau yra „apelsino žievelės“ pavidalo, tai tampa pastebima be specialių bandymų.
4 etapas: makrodinaminė. Šiai stadijai būdingas stiprus limfinio skysčio sąstingis, sutrikęs venų nutekėjimas. Išoriškai, be „apelsino žievelės“, aiškiai matomi mazgai, kurie lituoti į odą. Jie labai sunkūs ir skausmingi. Paveiktose vietose audinių temperatūra gali net pasikeisti..
Paskutinis celiulito etapas yra labai retas, todėl jam reikia skubios medicininės intervencijos. Pirmame etape nedaug žmonių atkreipia dėmesį į problemą, nes ji nematoma iš išorės. Dažniausiai pasitaiko 2 ir 3 etapai. Būtent su jais moterys dažniausiai kovoja pasitelkdamos didžiulį kiekį kosmetikos. Tačiau veiksmingiausi yra anticeliulitiniai šveitikliai, beje, kuriuos galima savarankiškai paruošti namuose..
Anticeliulitiniai šveitimai namuose: naudojimo taisyklės
Pirmoji ir svarbiausia šveitimo priemonių naudojimo taisyklė – jos negalima naudoti daugiau kaip du kartus per savaitę. Paprastai užtenka vieno karto, bet ypač pažengusiais atvejais leidžiama naudoti du.
Kokios yra bendros šveitimo priemonių taikymo nuo celiulito taisyklės:
1. Prieš naudojimą, odą reikia gerai išdžiovinti. Idealiausia naudoti šveitimą po vonios ar saunos, tačiau jei tai neįmanoma, tuomet pakanka 15 minučių atsigulti karštoje vonioje..
2. Bet kurį namų šveitiklį reikia gerai išmaišyti iki vientisos masės..
3. Namų šveitikliai, kuriuose yra druskos ar cukraus, turi būti paruošti prieš pat vartojimą, nes šios abrazyvinės dalelės lengvai ištirpsta.
4. Jei šveitiklyje yra sviesto, tada prieš sumaišydami likusius komponentus, aliejų reikia šiek tiek pašildyti vandens vonioje.
5. Jei į šveitiklį įtrauktas šokoladas, tuomet reikia naudoti tik tikrai aukštos kokybės produktą, kuris pirmiausia įtrinamas ant smulkios trintuvės, o po to kaitinamas vandens vonioje..
6. Bet koks šveitimas nuo celiulito (ir ypač karštas!) Turi būti atliekamas tik ant nepažeistos odos. Jei yra spuogų, įtrūkimų ar kitų problemų, valymą reikia atidėti..
7. Anticeliulitinį šveitiklį geriausia įtrinti specialia masažine kumštiniu pirštu ar masažuokliu rankomis. Procedūros poveikis bus daug didesnis. Tiesiog nenusivilkite ir stipriai spauskite odą.
8. Šveitiklis trinamas aktyviais rankos judesiais, limfos tekėjimo kryptimi – iš apačios į viršų.
9. Yra du būdai, kaip nuplauti šveitiklį: šiltas vanduo arba sausa šluoste (jei šveitiklis nėra riebus).
10. Užtepę šveitiklį, kontrastinis dušas ir maitinamasis kremas padės sustiprinti jo veiksmingumą..
11. Kai naudojate anticeliulitinį šveitimą, reikia atsiminti, kad jis pašalina viršutinį stratum corneum. Jei procedūra bus atliekama vasarą įdegusiam kūnui, tada įdegis probleminėse vietose atsiras. Į tai reikėtų atsižvelgti, jei planuojate miegoti paplūdimyje maudymosi kostiumėlyje..
Kaip namuose išsirinkti celiulito šveitimo kompoziciją
Daugelis moterų nori ne pirkti gatavą šveitiklį, o tai daryti savarankiškai. Pagrindinis namų gynimo priemonių pranašumas yra natūralumas ir visiškas visų rūšių cheminių komponentų nebuvimas. Tuomet kyla loginis klausimas: kokius komponentus įtraukti į šveitiklį? Čia odos tipas ateina į gelbėjimą. Ruošiantis šveitiklį verta pradėti nuo to.
Jei oda sausa
Kaip pagrindą galite pasiimti: abrikosų, alyvuogių, migdolų, saulėgrąžų ar persikų aliejų. Tinkamų abrazyvinių ingredientų turėtų būti labai mažai: jūros druska, kava, kapota avižinė košė, žievelė, riešutai. Taip pat sausai odai į šveitiklį galima pridėti medaus, grietinėlės ir grietinės..
Jei oda riebi
Iš anticeliulitinių aliejų (bazinių) tinka tie, kurie nesudaro plėvelės: sezamo ar bet kurių kaulavaisių. Abrazyvams leidžiama vartoti: druską, cukrų, kavą, smulkintus grūdus ir vaisių sėklas. Vietoj vandens į šveitiklį galite pridėti žolelių nuovirų. Taip pat leidžiama įtraukti šiuos komponentus: avižų, žirnių ar ryžių miltus, skystą kosmetinį molį.
Jei oda sumaišyta
Tokiu atveju galite pasigaminti šveitiklį šokolado, uogų minkštimo ir rūgščių vaisių pagrindu, taip pat riebiai drėkinančiomis bazėmis. Leidžiama naudoti tokius galingus aliejus kaip raudonieji pipirai, pipirmėčių, citrinų balzamas, visi citrusiniai vaisiai, cinamonas, kadagiai, kiparisas, eukaliptas. Tik su tokiais aliejais turėtumėte būti atsargūs ir įpilkite ne daugiau kaip 8 lašus į vieną šveitimo porciją.
Celiulito šveitimo receptai namuose
Visų namų šveitimo pagrindą turėtų sudaryti abrazyvinės ir biologiškai aktyvios medžiagos (pirmiausia eteriniai aliejai). Taip yra dėl veikimo principo: pirmiausia abrazyvinė medžiaga pašalina keratinizuotą sluoksnį ir nušlifuoja paviršių, leisdama veikliajai medžiagai prasiskverbti giliau po oda, stimuliuodama medžiagų apykaitos procesus.
Migdolų sviesto kavos šveitiklis
Ingridientai:
• 2 šaukštai kavos;
• 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejus;
• 1 valgomasis šaukštas Migdolų aliejus;
• 5 lašai pipirmėčių ar cinamono eterinio aliejaus.
Ant odos tepamas gerai sumaišytas šveitiklis, kuris masažuojamas 5 minutes. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Šis karštas anticeliulitinis šveitiklis tinka visų tipų odai. Vartojimo metu kava gali nudažyti odą – tai normalu, nereikia bijoti.
Medaus šveitimas
Ingridientai:
• 0,5 puodelio medaus;
• 1 valgomasis šaukštas kavos;
• 6 lašai citrinų eterinio aliejaus (galite naudoti aliejų mišinį: citrinos ir kadagio, bergamotės ir apelsino).
Šveitimas tepamas probleminėms vietoms, kurios masažuojamos ne ilgiau kaip 5 minutes. Pažymėtina, kad procedūra tokiu šveitikliu yra skausminga, todėl norint nepažeisti odos, nereikia ilgai masažuoti tos pačios vietos..
Šokoladinių uogų šveitiklis
Ingridientai:
• 3 šaukštai Šokoladas
• 7 lašai bet kokio eterinio aliejaus;
• 0,5 puodelio košės braškių, obuolių ar persikų.
Probleminei vietai tepamas šveitimas, kuris 15 minučių masažuojamas sukamaisiais judesiais. Ši procedūra tinka jautriai ir dehidratuotai odai..
Karštas šveitimas
Ingridientai:
• 0,5 puodelio jūros druskos;
• 0,5 puodelio cukraus;
• 5 g maltų raudonųjų pipirų;
• 5 g malto cinamono;
• Šiltas alyvuogių aliejus veisimui.
Gautas mišinys sukamaisiais judesiais tepamas ant probleminės srities. Masažas atliekamas tol, kol jis pradeda deginti odą (ne ilgiau kaip 10 minučių!). Šveitiklis NEMOKAMAS pažeistai ir sausai odai..
Kavos šveitimas su medumi
Ingridientai:
• 0,5 puodelio kavos;
• 1 stiklinė medaus.
Gauta masė 10 minučių masažuojama probleminėse vietose. Tokia priemonė tinka bet kokiai odai..
Kava su dušo želė
Ši anticeliulitinio šveitimo versija yra labai paprasta ir tinkama tiems, kurie neturi laiko ar noro paruošti atskirą šveitiklį.
Ingridientai:
• sauja kavos;
• dušo želė.
Į puodelį įspaudžiamas nedidelis kiekis dušo želės, į ją įpilama sauja kavos. Gautas mišinys tepamas probleminėse vietose ir gerai trinamas..
Anticeliulitiniai šveitimai: kada ir kokių rezultatų tikėtis?
Naudodamos anticeliulitinius šveitiklius, moterys pirmiausia domisi: kada laukti pirmųjų rezultatų? Galime užtikrintai pasakyti, kad jei viskas bus padaryta teisingai, po poros pirmųjų procedūrų oda taps pastebimai lygi ir tonizuota. Kad celiulitas visiškai išnyktų, gali prireikti daugiau nei vieno mėnesio įprastų procedūrų.
Taip pat būtina suprasti, kad nors anticeliulitiniai šveitimai yra veiksmingos priemonės, vis dėlto kovojant su celiulitu būtina taikyti sudėtingas priemones: peržiūrėti savo mitybą, mankštintis (bent jau tiesiog daugiau judėti!), Atsisakyti blogų įpročių, numesti svorio.
